Siden jeg går for birkebeinertrippelen i år blir det fokus på sykling fremover. I dag hadde jeg min andre tur denne våren. Lårene var fremdeles tunge etter lørdagens løp, men det gikk bedre etterhvert som jeg kom i gang. Det var verre med føttene, de hadde fått kjørt seg i våte joggesko på løpet, og likte seg ikke i trange stive sykkelsko. Resultatet ble veldig vonde tær....
Dagens tur ble 40 km lang, brukte 1time og 57 min, fokus i dag var en rolig tur, få løpet ut av beina og bli vant til sykkel. Fokuset fremover kommer til å være mye intervall og rolige langturer.
Målet er også å ha minst en løpeøkt i uka for å holde løpeformen ved like -og den økte kommer også gjerne til å være ei intervalløkt-fått virkelig sansen for dem:-)
Sykling er som regel alltid veldig tungt i starten av "sessongen", når du er vant til mest løping. Men det kommer seg nok snart skal du se ;)
SvarSlettLykke til i "gjørme-rittet"! :)